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皮膚科醫生: 預防皮膚癌從防曬開始
防曬霜，亦稱為防曬產品，係護膚過程中被譽為基石。對於紫外線，防曬霜能有效避免受紫外線（UV）輻射而帶來的有害影響。皮膚科醫生為你探討防曬的重要性、好處、以及如何應用。在走出門前，不要忘記塗抹防曬霜！
文章內容
紫外線會造成的皮膚病
紫外線(UV)輻射穿透皮膚不僅會造成曬傷，還會對皮膚造成長期損害，造成皮膚早衰，嚴重更可能導致皮膚癌。紫外線會觸發皮膚中的自由基生成，在缺乏足夠保護的情況下，紫外線會加速皮膚老化，形成色斑、皺紋和皮膚下垂。
甚麼是防曬
防曬霜是一種局部產品，包括物理防曬及化學防曬。防曬在皮膚上形成屏障，吸收或反射太陽的一部分紫外線輻射。防曬主要保護皮膚免受兩種主要類型的紫外線輻射的傷害：UVA和UVB。
如何選擇合適的防曬
為確保皮膚受到充分的保護免受紫外線的影響，選擇合適的防曬產品並正確使用是非常重要的步驟。選擇防曬產品時，需要考慮多個因素，包括防曬指數(SPF)水平，即係對UVB輻射的保護水平，以及產品是否提供寬頻保護，從而保護免受UVA和UVB輻射的傷害。
防曬使用小技巧
好多人都想知道應該塗多少防曬霜才能達到有效的保護效果，所以正確使用防曬產品對於有效保護係至關重要事實上。
每平方厘米(cm^2)的皮膚大約需要2毫克mg的防曬，才能達到所需效果。不過，很多人抗拒防曬產品的質感，便會減少使用份量至0.5至1毫克mg的份量，一般使用較高防曬系數的防曬可補償使用量不足的影響。在香港等亞熱帶地區，皮膚科醫生建議每天都使用SPF30和PA++++或PPD 16以上的防曬霜。
定期皮膚檢查
如果你才先知道防曬的重要性也不遲！不過，皮膚科醫生建議如發現個人有奇怪的癦痣或皮膚病變的變化，盡早檢測和治療。
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